Функционал
Функциональное питание: добавки под конкретные задачи
Раздел «Функционал» объединяет добавки, направленные на решение точечных задач — увеличить силу, сохранить выносливость, восстановить нервную систему, ускорить регенерацию мышц. В отличие от базовых протеинов и витаминов, функциональные добавки подбирают под конкретный запрос, а не как общий фон.
Что входит в раздел. Предтренировочные комплексы — для подъёма работоспособности и концентрации на одной сессии. Креатин — для прироста силы и взрывных усилий в короткой работе. Тестобустеры и ZMA — для поддержки гормонального фона у мужчин 30+. Адаптогены и ноотропы — для устойчивости к стрессу и когнитивных задач. Каждая категория решает свою задачу и комбинируется с базовым рационом по принципу «целевая надстройка».
Как подбирать. Начинайте с одной добавки на 4–8 недель, оценивайте эффект, не комбинируйте сразу три-четыре функциональных средства. Стимуляторы (предтреники, кофеин) — не каждый день, иначе нервная система перегружается и эффект тускнеет. Перед курсом тестобустеров — анализ крови (тестостерон, ЛГ, эстрадиол) для базового замера. Все позиции каталога с действующим СГР ЕАЭС.