Функциональное спортивное питание
Функциональное питание: добавки под конкретные задачи
Раздел «Функционал» объединяет добавки, направленные на решение точечных задач - увеличить силу, сохранить выносливость, восстановить нервную систему, ускорить регенерацию мышц. В отличие от базовых протеинов и витаминов, функциональные добавки подбирают под конкретный запрос, а не как общий фон.
Что входит в раздел. Предтренировочные комплексы - для подъёма работоспособности и концентрации на одной сессии. Креатин - для прироста силы и взрывных усилий в короткой работе. Тестобустеры и ZMA - для поддержки гормонального фона у мужчин 30+. Адаптогены и ноотропы - для устойчивости к стрессу и когнитивных задач. Каждая категория решает свою задачу и комбинируется с базовым рационом по принципу «целевая надстройка».
Как подбирать. Начинайте с одной добавки на 4–8 недель, оценивайте эффект, не комбинируйте сразу три-четыре функциональных средства. Стимуляторы (предтреники, кофеин) - не каждый день, иначе нервная система перегружается и эффект тускнеет. Перед курсом тестобустеров - анализ крови (тестостерон, ЛГ, эстрадиол) для базового замера. Все позиции каталога с действующим СГР ЕАЭС.