Гейнеры

Купить гейнер в Орле - Dorss-Market

Гейнер - углеводно-белковая смесь для набора мышечной массы и восполнения энергии после тренировки. Особенно полезен худощавым спортсменам (эктоморфам), которым тяжело набрать вес обычным рационом. В Dorss-Market - гейнеры популярных брендов с доставкой по России и самовывозом в Орле.

На что смотреть в составе. Источник углеводов: овёс, мальтодекстрин, восковая кукуруза - медленные углеводы для контролируемого набора; сахар и декстроза - быстрые, повышают инсулин, оправданы только сразу после тренировки. Белок - сывороточный концентрат или смесь концентрата с казеином. Дополнительно: креатин, BCAA, ферменты (помогают усваивать большие порции).

Дозировка: одна порция 100–150 г на 400–500 мл молока или воды, 1–2 раза в день - между приёмами пищи или сразу после тренировки. Не заменять гейнером полноценную еду - он дополняет рацион, не подменяет. Все позиции каталога с действующим СГР ЕАЭС, копию можно запросить в разделе «Сертификаты».

Какой гейнер выбрать

• Гейнеры на быстрых углеводах - быстрое восполнение гликогена сразу после тренировки.
• Гейнеры на долгих углеводах - равномерная энергия и набор массы без резких скачков сахара.

Для набора массы гейнер часто сочетают с протеином, а для роста силовых показателей - с креатином.

Где купить гейнер в Орле

Самовывоз из магазинов Dorss-Market в Орле: ТЦ «Континент Детства» (ул. Розы Люксембург, 4), ТЦ «Аэлита» (ул. Московская, 42), ТЦ «Водолей» (ул. Тургенева, 40). Доставка по всей России. Программа лояльности Dorss-Bonus.