Витамины и минералы
Витамины и минералы для спортсменов
Регулярные тренировки повышают потребность в микронутриентах — расходуется больше витаминов группы B (метаболизм), C и E (антиоксидантная защита), D (костная ткань и иммунитет), магния, цинка, железа. Дефицит проявляется падением производительности, медленным восстановлением, частыми простудами.
Для самостоятельной диагностики достаточно базовой панели крови раз в полгода: 25(OH)D, ферритин, магний, цинк, B12. По результатам подбирают добавки точечно — комплексные мультивитамины подходят как фон, но не заменяют целевую коррекцию.
В каталоге представлены витамины российских и международных производителей в разных формах — таблетки, капсулы, жидкие формы для лучшей биодоступности (особенно D3 в каплях, магний в цитрате или малате). Все позиции — с действующим СГР ЕАЭС.