Ваш город:
Орёл

Выберите Ваш регион

Пожалуйста, укажите регион, в котором Вы находитесь.

Орёл

Брянск

Воскресенск

Курск

Тула

Липецк

Жуковский

Россия

Новости

Что есть, когда занимаешься спортом
Что есть, когда занимаешься спортом
Соблюдение белково-угловодного и питьевого баланса.
Принято считать, что питание при физически затратных занятиях должно быть преимущественно белковым. Это не совсем так: очень важно дополнить его сложными углеводами, которые восполняют потерю энергии при тренировках. Без них вы будете постоянно чувствовать усталость, слабость, что отразится на спортивных результатах. В диете для атлетов должны быть и жиры – при правильной дозировке они помогают сохранить здоровье и даже способствуют похудению.
Новый взгляд ученых на Витамин Д
Новый взгляд ученых на Витамин Д
Мифы:
Солнце – прямой источник Витамина Д. Именно поэтому, надо чаще загорать, чтобы организм получал важные элементы и витамины. Правда ли это?
Передозировка Витамином Д очень опасна?
Детям от 1 месяца до двух лет нужно 500 МЕ Витамина Д в сутки.
Войти
Телефоны:
+7 (999) 60-50-999
Ежедневно с 10:00 до 20:00 (мск)