Бутылки и шейкеры
Шейкеры и бутылки для воды: как выбрать
Около 280 шейкеров и больше 100 бутылок: пластиковые, из тритана, металлические, с фильтром для воды. Основной ассортимент - Be First, Maxler и FitRule, а ещё фирменные шейкеры Dorss-Market на 700 мл.
Начните с объёма. Самый частый в каталоге - 700 мл, за ним 600 и 500 мл, и для порции протеина или гейнера стоит брать 600-700 мл: смеси нужно место, чтобы взбиться и не протечь через крышку. Шейкеры на 350-500 мл компактнее. С ними удобно носить предтреник или аминокислоты. Внутри многих моделей есть сетка или шарик-венчик, который разбивает комки, если порошок плохо растворяется в холодной воде.
Для воды на целый день есть бутылки на 1-2,2 литра. Металлические не бьются, тритан - лёгкий прозрачный пластик. Фильтр-бутылки Аквафор очищают воду прямо в бутылке, их удобно брать в поездки.
Шейкер подбирают под то, что в нём разводят. Порошкам из разделов Протеин и Гейнеры нужно больше места, чем BCAA.
Вопросы и ответы
Можно ли мыть шейкер в посудомоечной машине?
Зависит от модели: производитель указывает это на дне или на упаковке. Металлические шейкеры с напылением и крышки с сеткой надёжнее мыть вручную.
Как избавиться от запаха в шейкере?
Мойте шейкер сразу после тренировки: белковая смесь, оставленная на несколько часов, даёт стойкий запах. Храните его открытым, чтобы он просох.
Какую бутылку взять для воды?
Для зала обычно хватает бутылки на 500-750 мл. Для длинного дня или похода удобнее литр и больше.
