Протеин
Как выбрать протеин в магазине
Протеин — концентрированный источник белка, основная задача которого закрыть суточную потребность в аминокислотах. Спортсмену силовых видов спорта нужно 1,6-2,2 грамма белка на килограмм веса; набрать норму одной едой получается редко — отсюда и популярность порошкового формата.
На что смотреть при выборе. Тип сырья: сывороточный концентрат — базовый вариант для роста мышц после тренировки, изолят — очищенный от лактозы и жиров для сушки, казеин — медленный белок на ночь. Дозировка: 25-30 г белка на порцию для взрослого. Дополнительные ингредиенты — лецитин и пищеварительные ферменты допустимы, ароматизаторы и подсластители — на усмотрение покупателя.
В каталоге представлены протеины российских и международных производителей. Все позиции имеют действующие свидетельства о государственной регистрации (СГР ЕАЭС), копию любого можно запросить на info@dorss-market.com или открыть в разделе «Сертификаты» сайта.